最後の夕食。 ありがたくいただきました。 過去2回の出産、産後3日目で きていたマタニティブルーズが 全くこなかった。 考えられる要因。 ・適度なストレッチ （ピラティス） ・ストレスフリー 私の場合、義母の来訪と他のママとの接触 ・果物でのビタミン…

2021年6月28日 現在、 加塚医院は一切の面会謝絶。 差し入れはもちろん、 家族が忘れ物を届けるのもNG。 キャリー付きのスーツケースもNG。 何個になっても良いので、 バッグにしてくださいとのこと。 面会謝絶ということは、 おやつも果物も、入院後は 入手…

入院4日目。 産後は1ヶ月検診までは 母親と新生児は産院に入院できる制度、 つくってほしい。 産後ケアで入院できる２施設を予約。 ・八千代助産院おとわバース ・スワンレディースクリニック それぞれ5泊6日の予定で予約。 加塚医院から直接行きたかったけ…

出産した当日の夜は、 過去2回の出産のような高揚感と興奮が あまりなく、かなり深く眠れた。 痛すぎて疲れてグッスリ眠れたのかな…。 5:00前に起床して、持参していた りんごと紅茶とくるみパンと コンフィチュールで朝ごはん。 コンフィチュールは、 アオ…

入院2日目。 14:00 母子共に無事に出産を終えられた。 17:00前に個室に車椅子で移動。 和室が空いていたので迷わず和室に。 以前、友達が和室に入院していて、 すごく居心地が良さそうだったから。 そして和室、本当に良い。 ゴロゴロできるし。 わーい。 18…

夜中に陣痛は来ず。 思ったよりも睡眠が取れた。 第２子の時は、背中のカテーテルが 鈍く違和感ありまくりで、 浅くしか眠れずつらかったなあ。 左もものどくどくするしびれも軽減。 胎児モニター後、８:00に朝食。 キウイとお菓子持参してよかった…。 和食…

39w0d 60.8㎏（163.0㎝） 18:00に夕食。 相変わらず美しくて美味しいごはん。 癒される〜。 今日はLDRで夕食を取って、 寝る時に処置室のベッドに移動することに。 今日の処置室は私以外に術後の人が ひとりいるとのことで。 広々したLDRで夕食を取ることに…

38w1d 60.2㎏（163.0㎝） 入院日が決まった。 あと数日で、子ども2人との朝が終わる。 子どもの食事…ちょっと可愛くすると、 それだけで食べてくれたり機嫌が良くなる。 少しの工夫で喜んでくれて 母も嬉しい。 入院後の我が家の生活。 当初検討していた、東…

38w0d 59.7㎏（163.0㎝） 痛い… 生理痛のような痛みと、腰痛。 腰痛は、寛骨と仙骨がバラバラに なりそうなモゾモゾする感じ。 この梅雨時期の低気圧による 偏頭痛も… カロナールでしのぐ。 食欲もあまりなく、果物がいちばん 美味しい。 出産に向けて身体が…

37w5d 59.9㎏（163.0㎝） 昨日、前駆陣痛と思われる生理痛のような 痛みを感じたのに美容院へ。 「…大丈夫でしょ‼︎」 電車で一駅の駅ビル内の美容院へ。 無事にカット&カラーを済ませて 帰宅できたけど…。 35週くらいで美容院は行った方がよい。 ケチくさい…

37w2d 60.4㎏（163.0㎝） 低温調理、63℃で3時間。 豚かたロースを使用。 めっちゃ美味しい。 ローストビーフとはまた違う、 力強い旨味〜！ 表面に焼き目をつけた豚肉に すりおろしたにんにくとしょうがを まぶしてジップロック へ。 ネギで包んでみた。 食…

36w3d 59.5㎏（163.0㎝） 分娩中に使いたいリップクリームや香り、 分娩直後に口にしたい甘いもの、 などを物色しに西武池袋本店 地下1階の ピープル バイ コスメキッチン へ。 産後1か月は湯船に入れないので 産前にゆっくりお湯に浸かりたいわあ、と 入浴…

36w2d 60.0㎏（163.0㎝） やばい、60.0㎏に乗ってしまった。 けどしょうがない、昨夜はホットクックで 作ったローストビーフがおいしすぎて 食べ過ぎたから‼︎ 手動→発酵・低温調理→60℃→2時間 肉のタンパク質変性が始まるのが60℃以上。 一般細菌群が死滅する…

36w0d 59.4㎏（163.0㎝） ホットクックでイカと大根の煮物。 ふろふき大根のモードでやってみた。 加熱時間1時間5分。 コンロに火がついていない安心感‼︎ これ、産後の細切れ睡眠でボロボロの 精神状態の中、ものすんごく助かるのでは⁈ ひとり目の産後… 鍋を…