東京40s出産育児備忘録

東京都在住の40代。2020年10月に3人目の妊娠が判りました。

2021-01-01から1ヶ月間の記事一覧

17w3d 妊婦の適切な体重増加量とは

17w3d 56.1㎏ (163.0㎝) ちぢみほうれん草が旬。 甘くてえぐみがなくてひたすら美味しい。 体重は、前日と翌日で400gくらいの差が 平気である。 妊娠中期は今のこのあたりの体重を、 行ったり来たりできればいいなあ。 妊婦の適切な体重増加量のガイドライ…

17w3d 体重管理の味方食材 豆腐干糸

今朝の体重 55.7kg(163.0cn) やったーやったーやったーやったぞー‼︎ 久しぶりの55㎏台‼︎ このまま体重管理頑張るぞ。 私のメンタルを変えてくれたのは、 年明けに、正月太りとまだ続いていた軽い悪阻の中読んだTarzanだった。 生まれて初めて買ったTarzan…

17w2d むくむく出てきた食欲に負けないぞ…

今朝の体重 56.2㎏(身長163.0㎝) このチョコ…南北線王子神谷駅のジャパンミートで ¥298で山積みされていた。 美味しい〜〜〜。 このチョコ入りホットケーキミックスの生地を、 オーブンペーパーを引いた野田琺瑯のSサイズに 流し入れて180℃に余熱したオー…

16w0d コーヒーが美味しくなった‼︎

16週に入り、やっとやっと吐き気が治った。 あと、妊娠してからオエッ…てなってしまっていた 大好きだったコーヒーが「飲みたいなぁ!」と、 また思えるようになった。 おでんとコーヒー…私はいける。 喉につかえたタマゴ、コーヒーで美味しく流せる。 まだ…

12w5d FMFコンバイン・プラス

無事に年末年始も終了。 購入から1ヶ月で到着した、 土楽の黒鍋7寸(ひとり用サイズ)で 年越しチゲうどん。 夫が所望し年末に自転車で、荒川区三河島のめちゃディープなコリアンタウンの一画へ。 そのあたりで最も人気店の韓国食材店、 丸萬商店で購入した…