38w0d 59.7㎏（163.0㎝）
痛い…
生理痛のような痛みと、腰痛。
腰痛は、寛骨と仙骨がバラバラに
なりそうなモゾモゾする感じ。
この梅雨時期の低気圧による
偏頭痛も…
カロナールでしのぐ。
食欲もあまりなく、果物がいちばん
美味しい。
出産に向けて身体が準備を
してるんだな、て感じがする。
産後うつ予防…
↓こちらのブログで嗚咽号泣。
前駆陣痛で眠れなかった数日前の夜中に
最初から読んで号泣。
物語としても、産後うつの情報としても
秀逸で一気読み。
https://ameblo.jp/sangoutsu-kokufuku/
文章読んで嗚咽して号泣したこと、
あんまり記憶がない…。
あまりにも共感できたからなのかな。
全く自分とはバックボーンの違う
知性的で教養豊かなママ。
ご主人も義理のお母様も実母も、
家族の方の人としての成熟度が高いことが
すごく分かる。
私の義母や実母とはまるで違う‼︎
救いの手を差し伸べてくれなかった行政の
話とか…
悪意のない善意の人たち。
かけられるポジティブな褒め言葉によって
えぐられる気持ちとか…
全容は違えど似たような経験があるから、
もう自分のことのように感じて号泣。
このブログで、日記をつけることが
心にプラスに働くという内容があったので、
産前から始めてみようと思う。
最高気温と最低気温と天気、
その日の気分を10段階で評価して記入。
たしかに天気は心理面体調面にすごく影響する。
この梅雨時期の低気圧…
前駆陣痛やら腰痛、頭痛にもかなり影響
していると思われる‼︎
明日の妊婦検診で入院日が決まる。
NSTもやるんだ。
いよいよ、だなあ。
