19w5d 56.5㎏(163.0cm) 引き続き焼き野菜にハマり中。 野菜は、オーブンに入れる前にフライパンで、 にんにくとアンチョビで香りを出した オリーブオイルでざっと炒める。 美味しいし、満足感がとても高い。 これで体重管理がんばるぞー。 本日、妊婦検診4…
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